银屑病洗头皮

银屑病洗头皮

银屑病是一种常见的慢性皮肤病，其主要表现为皮肤出现红斑、鳞屑和瘙痒等症状。其中，头皮银屑病是常见的一种类型，病情严重的话会影响日常生活，特别是洗头发的时候。在这里，我将对头皮银屑病患者如何正确洗头进行详细介绍。

1.选择适合自己的洗发水

银屑病洗头必须使用适合自己的洗发水，选择含有抗菌、抗炎以及镇静作用的洗发水，例如：沙宣硫辛醇，海飞丝复方止痒洗发露等等，这些洗发水不仅可以去除头皮屑，还能够舒缓头皮瘙痒，减轻银屑病患者的不适症状。

2.温水洗头，避免使用过热的水

在洗头时，银屑病患者应该使用温水而不是过热的水，过热的水不仅容易刺激头皮，还会使头皮屑更加严重，加重病情。温水洗头可以有效地清洁头皮，并且不会刺激头皮。

3.调整洗头频率

对于银屑病患者来说，洗头的频率也是非常关键的问题，如果洗头太频繁，容易使头皮变得干燥，从而使头皮屑更加严重，建议一周洗头一到两次郑州银屑病医院指出，为宜。

4.先使用洗发水擦拭头皮，在用手轻柔地按摩

在洗头时，银屑病患者应该先用洗发水擦拭头皮，再用手轻柔地按摩头皮，这样既可以深层清洁头发，还能够促进头皮的血液循环，改善头皮的状态。

5.使用适合自己的护发素或养发素

洗完头后，选择含有抗菌、抗炎以及强化头发营养和保湿作用的护发素或养发素是非常必要的，同时也要注意选用低刺激型护发素或养发素，避免对头皮造成二次刺激。

总之，银屑病头皮在洗头的时候需要注意选择适合自己的洗发水和护发素，使用温水洗头，避免使用过热的水，调整洗头频率，使用洗发水清洁并轻柔地按摩头皮。通过规范洗头方法，可以有效的缓解头皮银屑病的症状。